Melhorando sua energia pessoal

Veja uma lista de atitudes pessoais capazes de esgotar as nossas energias. Conheça cada dessas ações para evitar a 'crise energética pessoal'. 

1. Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo: Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde energética.



2. Pensamentos obsessivos: Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.



3. Sentimentos tóxicos - Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, 'como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.



4. Fugir do presente - As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: 'bons tempos aqueles!', costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.



5. Falta de perdão - Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo, fica 'energeticamente obeso', carregando fardos passados.



6. Mentira pessoal -Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.



7. Viver a vida do outro - Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.



8. Bagunça e projetos inacabados - A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro 'escape' de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe 'diz' inconscientemente: 'você não me terminou! Você não me terminou!' Isso gasta uma energia tremenda. Ou você a termina ou livre-se dela a assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto - conhecimento, da disciplina e da terminação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.



9. Afastamento da natureza - A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais. 


Posicionar os móveis de maneira correta, usar espelhos para proteger a entrada da casa, colocar sinos de vento para elevar a energia ou ter fontes d'água para acalmar o ambiente são medidas que se tornarão ineficientes se quem vive neste espaço não cuida da própria energia. 


Portanto, os efeitos positivos da aplicação do Feng Shui nos ambientes estão diretamente relacionados à contenção da perda de energia das pessoas que moram ou trabalham no local. O ambiente faz a pessoa, e vice-versa. A perda de energia pessoal pode ser manifestada de várias formas, tais como: 
falha de memória (o famoso 'branco'), cansaço físico, sono deixa de ser reparador; ocorrência de doenças degenerativas e psicossomáticas. Para economizar energia - o crescimento pessoal, a prosperidade e a satisfação - diminuem, os talentos não se manifestam mais por falta de energia, o magnetismo pessoal desaparece, medo constante de que o outro o prejudique, aumentando a competição, o individualismo e a agressividade, falta proteção contra as energias negativas e aumenta o risco de sofrer com o 'vampiro energético'.
Divulgue essas dicas para o maior número de pessoas possível e mentalize que, quando todos colocarem essas regras em prática, o mundo será mais justo e mais belo. Vamos tentar melhorar nossa energia pessoal. Atitudes erradas jogam energia pessoal no lixo.

Desconheço a autoria

Para você ser mais feliz ...

Seja ético. A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos. Pisar nos outros para subir desperta o desejo de vingança. Uma pessoa de valor atrairá para sua vida também outras pessoas de igual sintonia.

Estude sempre e muito. A glória pertence aqueles que têm um trabalho especial para oferecer. Nunca acredite que é esforço demais estudar por determinado assunto. Torne-se especial pela sua raridade e não pela sua igualdade com os demais.
Acredite sempre no amor. Não fomos feitos para a solidão. Se você está sofrendo por amor, está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você. Caso tenha se separado, curta a dor, mas se abra para outro amor. No fundo todos desejam as mesmas coisas, amar e serem amados!!

Seja grato(a). O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe. Agradecer é a melhor maneira de deixar os outros motivados e fazer crescer ainda mais as bençãos que recebe. A gratidão é o fermento da vida.

Eleve suas expectativas. Pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer. Os perdedores dizem: "isso não é para nós". Os vencedores pensam em como realizar seu objetivo. Não se contente com o mínimo, contente-se com o que te traz plenitude e alegria

Curta sua companhia. Um relacionamento só dá certo para quem não é dependente. Aprenda a viver feliz mesmo sem homem/mulher ao lado. Se não tiver com quem ir ao cinema, vá com a pessoa mais fascinante: VOCÊ! Quando você diz que está sozinho (a) na verdade você está na companhia de você mesmo. Seja uma pessoa especial e verá que é muito bom estar na própria companhia.

Tenha metas claras. A história da humanidade é cheia de vidas desperdiçadas: amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que não levam carreiras ao sucesso, etc. Ter objetivos evita desperdícios de tempo, energia e dinheiro.


Cuide bem do seu corpo. Uma boa alimentação, sono e exercícios são fundamentais para uma vida saudável. Seu corpo é seu templo. Gostar da gente deixa as portas abertas para os outros gostarem também, pense nisso!!!.

Declare o seu amor. Cada vez mais devemos exercer o nosso direito de buscar o que queremos (sobretudo no amor). Mas atenção: elegância e bom senso são fundamentais.

Amplie os seus relacionamentos profissionais. Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de oportunidades na expansão. Ter bons contatos é essencial em momentos decisivos.

Seja simples. Retire da sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação desnecessários.

Não imite o modelo masculino do sucesso. Os homens fizeram sucesso a custa de solidão e da restrição aos sentimentos. O preço tem sido alto: infartos e suicídios. Sem dúvida, temos mais a aprender com as mulheres do que elas conosco. Preserve a sensibilidade feminina - é mais natural e mais criativa.


Tenha um orientador. Viver sem é decidir na neblina, sabendo que o resultado só será conhecido, quando pouco resta a fazer. Procure alguém de confiança, de preferência mais experiente e mais bem sucedido, para lhe orientar nas decisões, caso precise.

Jogue fora o vício da preocupação. Viver tenso e estressado está virando moda. Parece que ser competente e estar de bem com a vida são coisas incompatíveis. Bobagem ... Defina suas metas, conquiste-as e deixe as neuras para quem gosta delas.

O amor é um jogo cooperativo. Se vocês estão juntos é para jogar no mesmo time. Deixe de lado as disputas e encare o relacionamento como uma troca de crescimento mútuo.

Tenha amigos vencedores. Aproxime-se de pessoas com alegria de viver. Uma pessoa otimista ao seu lado é um presente divino. Ninguém gosta de conviver com perdedores.


Diga adeus a quem não te merece. Alimentar relacionamentos que só trazem sofrimento é masoquismo, é atrapalhar sua vida. Não gaste vela com mau defunto. Se você estiver com uma pessoa que não esteja compartilhando, empreste, venda, alugue, doe... e deixe o espaço livre para um novo amor.

Resolva! A mulher/homem do milênio vai limpar de sua vida as situações e os problemas desnecessários. Resolva tudo que precisa ser resolvido, deixe ir o que precisa ir e deixe no passado o que precisa ficar no passado. Descomplique, mova-se.

Aceite o ritmo do amor. Assim como ninguém vai empolgadíssimo todos os dias para o trabalho, ninguém está sempre no auge da paixão. Cobrar de si e do outro viver nas nuvens é o começo de muita frustração.

Celebre as vitórias. Compartilhe o sucesso, mesmo as pequenas conquistas, com pessoas queridas. Grite, chore, encha-se de energia para os desafios seguintes.

Perdoe! O perdão limpa profundamente a alma. Se você quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz. Todo mundo erra, a gente também. Perdoe aquela pessoa que te tratou mal, perdoe as atitudes estranhas do seu chefe, perdoe a si mesmo de todos os erros do passado. A vida nos ensina a todo instante, é preciso estar atento para aprender as lições.

Arrisque! O amor não é para covardes. Quem fica a noite em casa sozinho, só terá que decidir que pizza pedir e o único risco será o de engordar bastante. Abra-se para a vida, saia com os amigos, visite familiares distantes e queridos, conheça novas pessoas.

Tenha uma vida espiritual. Conversar com Deus é o máximo, especialmente para agradecer. Reze todos os dias. Faz bem ao sono e a alma. Oração e meditação são fontes de inspiração. Aprenda a meditar!! Meditar é acalmar sua mente e ouvir a voz de Deus.

Muita paz, harmonia e amor... sempre!

Por Gustavo Boog, adaptado por Deise Maia

Você nasceu para ser feliz

A busca da tão sonhada felicidade é uma busca constante, porque ela é inerente ao ser humano. Alguns pessimistas afirmam que não existe felicidade, apenas momentos felizes. Mas será que é isso mesmo??

Ontem, li uma matéria da Danuza Leão, onde ela afirma que não conhece ninguém feliz e que provavelmente nem nós conhecemos, porque não existe gente feliz. Não sei bem qual a concepção que ela tem de felicidade, nem quero me ater ao pessimismo dela. Mas com todo respeito a jornalista e escritora, sinto em decepcioná-la, mas eu sou muito feliz  e conheço pessoas felizes sim, ora bolas!.

Muitos pensam que a felicidade chegue de fora, inclusive acreditando que a felicidade esteja naquela casa, naquele carro, naquele emprego, naquela promoção de trabalho, naquela pessoa maravilhosa. Até que conseguem obter uma ou todas estas coisas, mas percebem que a felicidade não veio acompanhada de tudo isso e estes fatores podem até oferecer uma certa satisfação momentânea, porém não sustentam a alegria, a felicidade, inclusive, não raras as vezes, trazem junto algum tipo de tormento associado por medo de perdê-las.

Mas a grande verdade é que a felicidade independe de fatores externos. A felicidade está associada a uma sensação de equilíbrio, harmonia e paz interior e dificilmente isto é encontrado externamente, porque o processo só acontece dentro da gente.

Encontrá-la é realmente uma conquista, uma benção! Mas felicidade é uma conquista diária. Felicidade talvez represente o resultado das nossas escolhas. A todo momento estamos fazendo escolhas em nossas vidas, umas de maior, outras de menor relevância. Mas o fato é que são estas escolhas, que constroem todo processo que nos levará a resultados que nos façam felizes, ou não.

Epicuro diz que, “com a felicidade temos tudo de que precisamos e se não somos felizes fazemos de tudo para sê-lo.”

É isso mesmo, se escolhemos bem todos os dias, somos felizes e  nos sentimos mais gratos, mais completos e com um sentimento de que já possuímos tudo de que necessitamos para viver, porque a gente compreende que o nosso corpo, os nossos bens, as pessoas que estão ao seu lado, nada disso é eterno, tudo é passageiro; só nós somos eternos, porque nossa alma é imortal. E a gente sente uma paz profunda a qual eu chamo de felicidade !!!!

Então, está esperando o quê para ser feliz? Deixa o passado de lado, não importa o que passou – veja que ótimo: passou! Jogue fora as lembranças dos fracassos, das desilusões, das coisas que não deram certo. Faça uma análise rápida sobre o que fez de errado, mas não entra na energia de fracasso, de perda, de tristeza. Pare de reclamar, de chorar, de condenar. Cresça, amadureça, perdoe, não seja pequeno, não seja mesquinho, ponha-se no lugar que você deseja estar. O celeiro do universo é infinito. Você nasceu para o melhor, nasceu para realizar, para conquistar. Você é uma pessoa de infinitas possibilidades. Veio para brilhar, veio para o sucesso, veio aqui para ser feliz!

E então, vai assumir sua responsabilidade e escolher ser feliz ?

Um brinde à vida, um brinde à felicidade!!!

Deise Maia

Sistema de cura

“O interesse por informação sobre o sistema Havaiano de cura Ho’oponopono tem aumentado muito no Brasil. A prática em si é muito simples e objetiva, e aos poucos vamos entendendo porque o intelecto não dispõe dos recursos para resolver problemas, ele só pode manejá-los. E manejar não resolve problemas.

Ao fazer o Ho’oponopono você pede a Deus, a Divindade, para limpar, purificar a origem destes problemas, que são as recordações, as memórias presentes no nosso incosciente. Você assim neutraliza a energia que você associa à determinada pessoa, lugar ou coisa. No processo esta energia é libertada e transmutada em pura luz pela Divindade. E dentro de você o espaço que foi liberado é preenchido pela luz da Divindade. Então, no Ho’oponopono não há culpa, não é necessário reviver sofrimento, não importa saber o porquê do problema, de quem é a culpa, sua origem.
No momento que você nota dentro de si algum incômodo em relação a uma pessoa, um lugar, um acontecimento ou uma coisa, inicie o processo de limpeza, peça a Deus:

“Divindade, limpe em mim o que está contribuindo para este problema.”
Então use as frases desta seqüência: “Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.” várias vezes, você pode destacar uma que lhe toca mais naquele momento e repeti-la. Deixe sua intuição lhe guiar.


Quando você diz “Sinto muito” você reconhece que algo (não importa se saber o que) penetrou no seu sistema corpo/mente. Você quer o perdão interior pelo o que lhe trouxe aquilo.
Ao dizer “Me perdoe” você não está pedindo a Deus para te perdoar, você está pedindo a Deus para te ajudar se perdoar.
“Te amo” transmuta a energia bloqueada (que é o problema) em energia fluindo, religa você ao Divino.
“Sou grato” é a sua expressão de gratidão, sua fé que tudo será resolvido para o bem maior de todos envolvidos.

A partir deste momento o que acontece a seguir é determinado pela Divindade, você pode ser inspirado a tomar alguma ação, qualquer que seja, ou não. Se continuar uma dúvida, continue o processo de limpeza e logo terás a resposta quando completamente limpo.
Lembre-se sempre que o que você vê de errado no próximo também existe em você, somos todos Um, portanto toda cura é auto cura. Na medida em que você melhora o mundo também melhora. Assuma esta responsabilidade. Ninguém mais precisa fazer este processo, só você.”

E-book sobre o Ho’oponopono, pode ser baixado gratuitamente no site: www.hooponopono.com.br

Queime a ponte que acabou de atravessar

Em meio a uma guerra civil nos Estados Unidos um general mandou destruir uma ponte, logo após seu exército tê-la atravessado ao entrar no território inimigo, e isto asseguraria que seus soldados lutassem até a vitória final.

.... "Quando Júlio César desembarcou na costa britânica com o seu exército, ele mandou incendiar todos os navios – navios estes que haviam prestado um grande serviço transportando seu exército e que no caso de derrota, seriam indispensáveis para a retirada - para eliminar a possibilidade de retirada que pudesse tentar o seu exército a não lutar até à morte na conquista das Ilhas Britânicas. Após o desembarque e o incêndio dos navios, os soldados romanos não poderiam mais voltar atrás. “Não há outro caminho a não ser seguir em frente” * A Verdade da Vida, vol.7.Masaharu Taniguchi

Após tomarmos uma decisão é necessário seguir em frente com a certeza de que fizemos o melhor e que sairemos vitoriosos no final. Se desejarmos manifestar plenamente nossa capacidade infinita, nos momentos mais difíceis de nossas vidas não podemos preparar um “caminho de fuga” para retroceder, voltar atrás; devemos sim, enfrentar os obstáculos e reveses do novo caminho e permanecer firme no nosso propósito.
Queimar a ponte que acabamos de atravessar significa não se arrepender, nem se prender ao que ficou para trás. Queimar a ponte que acabou de atravessar 'e deixar o passado e viver o hoje, aqui e agora com dignidade,com respeito e confiança. Significa também que devemos concentrar nossa atenção em um objetivo ou meta, sem ficar gastando tempo e energia com objetivos subjacentes. Faz-se necessário assumir sua filiação divina e avançar crendo na vitória infalível.
Uma vez queimada a ponte não te pode voltar, por mais que se queira, e sendo assim, a única alternativa que resta é seguir em frente... “Não há outro caminho a não ser seguir em frente”

Faça mais leve o seu dia

Por Arnaldo Jabor

A idiotice é vital para a felicidade. Gente chata essa que quer ser séria, profunda e visceral sempre. Putz!
A vida às vezes já está um caos, para que fazermos dela, ainda por cima, um tratado? Deixe a seriedade para as horas em que ela é inevitável: mortes, separações, dores e afins.
No dia-a-dia, pelo amor de Deus, seja idiota! Ria dos próprios defeitos. E de quem acha defeitos em você. Ignore o que o boçal do seu chefe, do seu vizinho, do seu colega de trabalho disse.
Pense assim: quem tem que carregar aquela cara feia, todos os dias, inseparavelmente, são eles. Pobre deles!
Milhares de casamentos acabaram-se não pela falta de amor, dinheiro, sexo, sincronia, mas pela ausência de idiotice. Trate seu amor como seu melhor amigo, e pronto.
Quem disse que é bom dividirmos a vida com alguém que tem conselho pra tudo, soluções sensatas, mas não consegue rir quando tropeça? Ha ha ha ha ha ha ha ha!
Alguém que sabe resolver uma crise familiar, mas não tem a menor idéia de como preencher as horas livres de um fim de semana? Quanto tempo faz que você não vai ao cinema? Ao teatro? Ao clube?
É bem comum gente que fica perdida quando se acabam os problemas. E daí, o que elas farão se já não têm por que se desesperar?
Desaprenderam a brincar. Eu não quero alguém assim comigo. Você quer?
Espero que não.
Tudo que é mais difícil é mais gostoso, mas... a realidade já é dura; piora se for densa. Dura, densa, e bem ruim.
Brincar é legal. Entendeu?
Esqueça o que te falaram sobre ser adulto, tudo aquilo de não brincar com comida, não falar besteira, não ser imaturo, não chorar, não andar descalço, não tomar chuva, não chupar pirulito e lambuzar a cara de sorvete.
Pule corda! Adultos podem (e devem) contar piadas, passear no parque, rir alto e lamber a tampa do iogurte sim.
Ser adulto não é perder os prazeres da vida - e esse é o único "não" realmente aceitável. Teste a teoria.
Uma semaninha, para começar. Veja e sinta as coisas como se elas fossem o que realmente são: passageiras.
Acorde de manhã e decida entre duas coisas: ficar de mau humor e transmitir isso adiante ou sorrir...
Bom mesmo é ter problema na cabeça, sorriso na boca e paz no coração!
Aliás, entregue seus problemas nas mãos de Deus, ele sabe o que fazer com eles; e que tal um cafezinho ou um chazinho gostoso agora?
"A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios". "Por isso cante, chore, dance e viva intensamente antes que a cortina se feche".

Deixar ir

Todo apego traz em si alguma forma de sofrimento que não agrega nenhum valor, pois quanto mais nos apegamos às situações, coisas e pessoas, mais nos tornam ansiosos e vulneráveis.

A vida é mudança, a vida é transformação e desejar possuir eternamente as coisas que gostamos é uma tremenda ilusão. Mas quantos de nós conseguimos não nos apegar? Quantos de nós estamos preparados para viver uma vida sem apegos e sem sofrimento? Alguns mestres chegam a afirmar, inclusive, que todo sofrimento é proveniente de alguma forma de apego, consciente ou não. Então, o ideal seria que o ser humano que não desejasse sofrer, deveria então aprender a soltar, desapegar-se.

Mas afinal, é possível aprender a arte do desapego? As próprias experiências da perda nos ensinam, de modo doloroso, o quanto precisamos aceitá-las para nosso próprio desenvolvimento humano. Aceitar significa não resistir quando a perda acontece na nossa vida. É preciso soltar para não prolongar a dor e a sensação de incapacidade e de frustração que sentimos.

Embora seja este um dos principais aprendizados da vida, ninguém nos ensina sobre o desapego, e a melhor forma de aprender é treinando no nosso dia a dia com as pequenas perdas. Treinando a serenidade, a aceitação, a não resistência.

Deixar ir embora faz parte da existência, tanto quanto começar de novo novo. Novas experiências, nossas histórias, novas situações, novos amores, novas coisas. Tudo muda o tempo inteiro, inclusive nós mesmos. Não faz sentido segurar passado. Deixe ir, deixe tudo ser substituído por algo melhor, maior e mais condizente com sua alma. Desapegar-se é aprender a ser livre.... ser livre é não se manter preso a condições ou pessoas para poder se sentir bem, sentir-se feliz.

Não é um aprendizado fácil, mas é um aprendizado possível e gratificante, porque a liberdade nos torna mais divinos e esta divindade traz consigo a tão desejada paz de espírito.

Deise

A gente pode

“A gente pode
morar numa casa mais ou menos,
numa rua mais ou menos,
numa cidade mais ou menos,
e até ter um governo mais ou menos.
A gente pode
dormir numa cama mais ou menos,
comer um feijão mais ou menos,
ter um transporte mais ou menos,
e até ser obrigado a acreditar mais ou menos no futuro.
A gente pode
olhar em volta
e sentir que tudo está mais ou menos...
TUDO BEM!!
O que a gente não pode mesmo,
nunca, de jeito nenhum...
é amar mais ou menos,
sonhar mais ou menos,
ser amigo mais ou menos,
namorar mais ou menos,
ter fé mais ou menos,
e acreditar mais ou menos.
Senão a gente corre
o risco de se tornar
uma pessoa mais ou menos.”
Chico Xavier

Nem toda espiritualidade faz bem

Encontro com a Vida

por Pr. Paulo Cardoso

Qualquer modo de expressar e viver a espiritualidade que não enxergue o ser humano como um todo acaba se tornando em doença para ele. Porque o homem não é só o seu corpo, nem a sua mente ou sua estrutura psicológica e nem só o seu espírito - ele é um todo.

É aí que uma visão de espiritualidade que não abrace esse todo não pode ser completa; e acaba fragmentando, quebrando, partindo e dividindo, ainda mais, o que já está rachado, partido e quebrado dentro das pessoas.

Por isso, eu diria que a espiritualidade que não faz bem tem algumas características muito claras:

Primeiro, uma espiritualidade que me isola das pessoas não faz bem à alma. Ou, como escreveu Ed René Kivitz: "pessoas precisam de Deus, mas pessoas precisam de pessoas".

Na verdade, não existe espiritualidade sadia que não seja vivida em comunhão com o meu semelhante. Daí que se há algo muito claro, na Bíblia, é que o Evangelho não nos afasta das pessoas; pelo contrário, nos aproxima delas. Não cria mais abismos e muros; os atravessa e transpõe. Evangelho é sinônimo de reconciliação. É a parede de separação vindo abaixo. É Deus fazendo a paz.

Segundo, qualquer espiritualidade que veja a realidade dividida, apenas, entre Deus e o maligno, adoece a alma.

Há muitas pessoas que vêem tudo nas seguintes categorias: ou foi Deus ou foi o inimigo. Mas, o fato é que existe o que é divino; existe o que é maligno; mas, existe o que é, simplesmente, humano, físico, natural e terreno.

Terceiro, qualquer espiritualidade que se alimenta da culpa e do medo faz muito mal à vida. Porque o perfeito amor lança fora o medo, e quem teme não foi aperfeiçoado no amor.

A culpa e o medo só alimentam os manipuladores. Porque não há modo mais fácil de controlar e manipular uma pessoa do que através da culpa e do medo. É aí que o Evangelho de Jesus vem e nos liberta de ambos. Ele vem e me faz entender que Deus estava em Cristo reconciliando consigo os homens; não lhes imputando os seus pecados, e nos confiou a palavra da reconciliação.

Quarto, qualquer espiritualidade onde Deus é apenas um meio para alcançarmos algum outro fim, adoece profundamente o ser.

A verdade é que Deus é o fim. Ele é a finalidade. Ele é a razão de ser. Ele é o motivo. Porque nós fomos criados por Ele e para Ele. Daí que espiritualidade que faça de Deus um meio para alcançarmos nossos objetivos pessoais é uma espiritualidade corrompida. É claro que todos nós queremos e precisamos muito ser abençoados por Deus, mas nós não o buscamos, simplesmente, pelo que Ele pode fazer por nós; nós o buscamos por quem Ele é.

Quinto, toda espiritualidade que perde o contato com a realidade acaba se tornando doentia.

Porque o objetivo de Deus é que nós vivamos. E a vida com Deus se vive na história dos homens. Eu sou cidadão do céu, mas eu ainda estou vivendo na terra. E eu preciso me relacionar com ela. É por isso que eu tenho a minha mente nas coisas do alto, mas eu continuo com os meus pés na terra. Eu continuo sendo humano e me relacionando com as realidades desta vida, de um modo normal, natural e sadio. Ninguém viveu isso de um modo mais forte que o próprio Jesus. Ele era totalmente divino e totalmente humano.

Sexto, uma espiritualidade que não se permite viver a normalidade do ser gente e que "espiritualiza" o que é não é para ser espiritualizado, só produz doenças na alma.

Basta olhar quantas pessoas que a si mesmas se consideram "espirituais" são doentes afetivamente e emocionalmente. Elas esqueceram que são gente. Esqueceram que foi Deus quem as fez humanas com tudo que isso envolve. Esqueceram que ser integralmente humano é ser quem nos criou para ser. Daí que elas se reprimem tanto, que, quando tudo que está latejando lá dentro, finalmente, vem à tona; vem da forma mais doente e adoecedora possível - o que não aconteceria se elas lidassem com sua humanidade de um modo natural e sadio. É óbvio que todos nós temos nossas dificuldades e conflitos. Mas, quanto mais olharmos para tudo isso com naturalidade e realismo, mais chance temos de viver em paz.

Sétimo, nenhuma espiritualidade "em série" vai fazer bem à alma humana.

Com isso eu me refiro àquela "espiritualidade" que fabrica "soldadinhos de chumbo" de uma idéia, de um modelo, de uma visão ou de um movimento. Uma "espiritualidade" empresarial, onde a única coisa que importa é cumprir metas, atingir alvos, obter resultados e mostrar sucesso. Isso faz muito mal à alma da gente.

Só que o andar com Jesus é extremamente livre. Livre como o vento, que sopra onde quer, ouves a sua voz, mas não sabes de onde vem e nem para onde vai. Jesus disse que assim é todo aquele que é nascido do Espírito. Livre. Autêntico. Espontâneo. Leve.

Daí que a espiritualidade, para ser sadia, precisa ter Jesus como modelo e alvo. Precisa se espelhar nEle. Precisa parecer com Ele. Porque Ele é o objetivo de tudo. E, para falar a verdade, ninguém foi mais sadio que Ele. De fato, ninguém, nem mesmo, foi tão sadio como Ele. Ele é o nosso Mestre por excelência e nós somos Seus discípulos.

Uma espiritualidade sadia faz bem à alma. Enriquece a vida com valores mais belos. Torna o coração mais misericordioso. Enche a vida com mais significado. Abre os olhos para aquilo que não se via antes. Ilumina o caminho. Reconcilia com Deus. Liberta das culpas. Transborda para os outros.

Minha oração é que possamos viver uma espiritualidade sadia e bonita para a glória de Deus e para que o mundo creia no poder do Seu amor.

Seja uma pessoa ESTRELA

Há pessoas estrelas. Há pessoas cometas.
Os cometas passam. Apenas são lembrados pelas datas que passam e retornam.
As estrelas permanecem. Os cometas desaparecem. Há muita mais gente cometa do que possamos imaginar.
Passam pela vida da gente apenas por instantes, gente que não prende ninguém e a ninguém se prende. Gente sem amigos. Gente que passa pela vida sem iluminar, sem aquecer, sem marcar presença. . Assim são muitos e muitos artistas que brilham apenas por instantes nos palcos da vida;  com a mesma rapidez com que aparecem, também desaparecem. Assim são muitos reis e rainhas de todos os tipos. Reis de nações, rainhas de clubes ou concurso de beleza,  rapazes e moças que se enamoram e se deixam com grande facilidade. Assim são pessoas que vivem numa mesma família e que passam um pelo outro sem serem presença, sem se fazer entender nem entender o outro.

 Importante é ser estrela. Estar presente. Marcar presença. Estar junto. Ser luz. Ser calor. Ser vida.
Amigo Verdadeiro é estrela. Podem passar os anos, podem surgir distâncias, mas a marca fica no coração. Coração que não quer enamorar-se de cometas que apenas atraem olhares passageiros. E muitos são cometas por um momento. Passam, a gente bate palma e desaparecem.

Ser cometa é não ser amigo. É ser companheiro por instantes. É explorar sentimentos. É ser aproveitador das pessoas e das situações. É fazer acreditar e desacreditar ao mesmo tempo. A solidão de muitas pessoas é conseqüência de que não podem contar com ninguém. A solidão é resultado de uma vida cometa. Ninguém fica. Todos passam. E a gente também passa pela vida dos cometas.

Há necessidade de criar um mundo de estrelas. Todos os dias poder vê-las e senti-las.
Todos os dias poder contar com elas. Todos os dias ver sua luz e calor. Assim são os amigos de verdade. Estrelas na vida da gente. Pode-se contar com eles. Eles são uma presença.
São aragem nos momentos de tensão. São luz nos momentos escuros. São pão nos momentos de fraqueza. São segurança nos momentos de desânimo.

Olhando os cometas é bom não sentir-se como eles. Nem desejar prender-se em sua cauda. Olhando os cometas é bom sentir-se estrela. Marcar presença. Ter vivido e construído uma história pessoal. Ter sido luz para muitas pessoas. Ter sido calor para muitos corações.
Ser estrela neste mundo passageiro, neste mundo cheio de pessoas cometas, é um desafio, mas,acima de tudo,uma recompensa. É nascer e ter vivido e não apenas existido!!!

Autor desconhecido

Quando um relacionamento termina

Como tudo na vida, os relacionamento também apresentam seu ciclo natural de inicio, meio e fim, muito embora tenhamos em nós a ilusão do eterno. Já bem nos ensinava Vinicius de Morais “ que seja eterno enquanto dure”

Quando um relacionamento termina acredito que a missão também terminou, e o jeito é encarar a situação com serenidade e retirar experiências positivas que nos permitam um amadurecimento emocional capaz de nos preparar melhor para lidar com outras situações que ainda virão ao nosso encontro.

Gosto de uma fala do Neale Donald em seu livro Conversando com Deus, na qual ele diz que os relacionamentos são sempre um desafio, levando-nos a criar, expressar e experimentar aspectos cada vez mais sublimes, visões cada vez mais amplas e versões cada vez mais maravilhosas de nós mesmos. Ele afirma que em nenhuma outra situação podemos fazer isso com maior impacto, mais imediatamente e perfeitamente do que nos relacionamentos; e eu concordo com ele. De fato sem os relacionamentos é impossível fazer isso. É somente através dos nossos relacionamentos com outras pessoas, lugares e eventos que podemos existir (como uma parte conhecível) no universo. E são nos relacionamentos que conhecemos o melhor e o pior de  nós mesmos.

Um relacionamento termina ou deveria terminar quando deixa de ser algo gostoso e saudável para os envolvidos. Acredito que quando uma relação termina, na verdade, os dois sabem disso, porém, um é sempre mais corajoso,ou tem mais dignidade que o outro para tomar a iniciativa de terminar, antes que o respeito terminam.

Muitas vezes, a bem da verdade é que continuamos em uma relação infeliz, pura e simplesmente por medo de ficar só, mas arrastar uma situação que não está boa, arrasa com a nossa dignidade, desgasta e destrói o até mesmo aquelas lembranças positivas do relacionamento. Claro que sei que cada um oferece somente aquilo que pode e sou convicta de que é fundamental nos conhecermos bem para poder superar um término de uma forma menos dolorida.  Por isso acredito ser tão importante gastarmos um pouco do nosso tempo olhando para dentro de nós mesmos, escutando nossos corações e os sentimentos da nossa alma, que anseia desesperadamente por cumprir sua missão nesta existência terrena.

Aqui não existe esta de perdi ou ganhei, mas vivi, senti, aprendi, amadureci... e somente uma pessoa, que assim como eu enxerga a vida e o ser humano como algo elevado, consegue compreender isso. “Somos almas sagradas, vivendo em uma jornada sagrada” Devemos reconhecer nossa dignidade e santidade para  reconhecer a dignidade e santidade das outras pessoas.

Hoje, termino um capítulo da minha história que encerra muitas coisas positivas das quais terei prazer em recordar. Tem passagem tristes que prefiro não recordar, mas que aqui estão registradas. Do que vale todo conhecimento e experiência de vida se não podemos utilizá-los a cada novo desafio que a vida nos coloca? Eu tenho certeza de que as mãos divinas estão conduzindo o nosso viver. 


Cada término de um relacionamento representa uma dor diferente para mim, porém a maturidade que eu alcancei, serviram para reforçar ainda mais o valor que eu passei a dar para às pessoas que se aproximaram de mim. Nos todos somos parte de uma mesma centelha divina e estamos conectados de uma forma ou de outra. Cada Filho de Deus que de mim se aproxima leva um pouco do muito que tenho recebido generosamente desta vida. 


Não compreendo bem os desígnios do alto, mas estou certa de que a bondade de Deus é infinita e o universo é perfeito!!

Deise Maia de Oliveira

Comunicando-se com os anjos (o seu e o de outra pessoa)

A função dos anjos é transitar entre o mundo espiritual
e o mundo físico transmitindo proteção, 
informação e energia positiva. 



COMO CHAMAR OS MENSAGEIROS CELESTIAIS E SE COMUNICAR COM ELES

Existem várias formas de manter contato com os anjos. Para que você consiga enviar suas mensagens ou mesmo para que receba orientações desses guardiões, existem certos exercícios e formas de contato.

Pratique sempre com muito respeito e use essas dicas quando precisar. Desta forma, contará com as energias angelicais no seu caminho.

CARTAS AO SEU ANJO DA GUARDA

Para enviar suas cartas ao seu anjo de guarda, escreva como se ele fosse um amigo próximo (e ele é, basta que você aceite e compreenda isso), em quem você confia muito, com um amor sem limites.

Pratique este ritual bem simples:

- Isole-se num cômodo calmo.

Acenda uma vela num canto qualquer e deixe que essa luz invada o ambiente. Ilumine com luz de uma lâmpada elétrica somente o local onde vai escrever. Para isso, é bom um abajur ou uma luminária.

- Pegue um papel e uma caneta e deixe-os na sua frente. Sente-se calmamente e concentre-se calmamente em imagens boas, deixando sua mente e seu corpo relaxar de maneira suave e constante.

- Quando sentir uma paz interior grande, comece a escrever para o anjo. Mas faça isso pra valer, escrevendo na abertura da carta palavras como "Amigo Anjo","Prezado Anjo", "Meu Querido Anjo" e assim por diante.

- Quando terminar de escrever sua carta, com tudo o que queria  dizer a esse seu amigo celestial, agradeça, assine e coloque a data.

Depois, é só colocá-la dentro do seu travesseiro ou, se quiser, queimá-la, deixando as cinzas voarem com o vento.

AO ANJO DE OUTRA PESSOA

Alguém que você ame ou deseja ajudar pode receber também essa força angelical, mesmo que não se coloque disponível para realizar essa comunicação. Nas cartas faça o mesmo que aprendeu quando fez sua própria correspondência angelical. Porém, no caso de enviar cartas ao anjo de outra pessoa, você pode também pedir desculpas a ela ou dizer algo que não teria coragem de falar frente a frente. Pedir ajuda, falar aquilo que precisa ser falado
Quando está diante de uma situação embaraçosa, por exemplo, na qual suas palavras vão magoar alguém que goste muito por exemplo, use de toda a sua sinceridade numa carta ao anjo dele. As suas palavras podem atingir diretamente o coração dessa pessoa. 

Inicie a carta dizendo: estimado anjo da guarda de fulano .....  (assine com seu nome)  Coloque dentro de uma bíblia ou livro de oração durante 7 dias e depois queime a carta.

CORRESPONDÊNCIA ESPECIAL

Existem anjos que são especiais, poderosíssimos: os arcanjos. Eles têm um poder ainda maior do que todos os outros guardiões e podem atender seus pedidos através de cartas também. Como são mais luminosos, é sempre bom recorrer a eles quando seus problemas precisam ser resolvidos com maior rapidez ou mesmo quando um sofrimento grande invadiu sua vida.
No caso de enviar cartas a esses anjos dotados de grande sabedoria, você pode ser mais objetiva(o) e direta(o).

Escreva como se ele fosse não só o grande amigo, um fiel companheiro, mas como se fosse aquela pessoa que estenderia a mão diante de qualquer dificuldade da vida, com um poder incrível de reescrever as linhas do seu destino.
Para que saiba como se deve corresponder com os arcanjos, aí vão algumas dicas:
- Vá sempre direto ao assunto, mas faça a mesma abertura, escrevendo, por exemplo, "Prezado Miguel" ou "Amigo Gabriel".
- Logo após, invoque com muita fé a presença e a ajuda dele. Peça um auxílio forte, com palavras que tenham um peso grande, como: "Eu te invoco, meu guardião, para que resolva de vez esse meu problema  com tua luz, força e sabedoria"  e assim por diante.
- Quando terminar, mesmo não tendo recebido a ajuda de imediato, deixe seu agradecimento sincero e de coração. Pode ser feito assim, por exemplo: "E por tudo isso que pretendo conseguir é que te agradeço, por sempre ter iluminado minha vida e ter me mostrado o caminho certo. Obrigado por tudo, do fundo do meu coração."

Tudo Passa ...

Uma antiga história Sufi.

Por Osho

Um rei perguntou aos sábios da corte: “Estou fazendo um anel belíssimo para mim mesmo. Consegui um dos melhores diamantes existentes. Quero manter, escondido dentro do anel, uma mensagem que possa me auxiliar num momento de completo desespero. Terá que ser bem pequena para que possa ficar oculta sob o diamante no anel.”

Todos os sábios estavam reunidos, todos grandes eruditos. Poderiam escrever grandes tratados, porém,dar ao rei uma mensagem com apenas duas ou três palavras que pudesse ajudá-lo em momentos de completo desespero, isso não seria tão simples...

Pensaram, procuraram em seus livros, mas nada puderam encontrar.

O rei tinha um servo antigo que era considerado como seu pai – ele já tinha servido também a seu pai. A mãe do rei havia morrido cedo e esse servo cuidou dele, assim ele não era tratado como um empregado. O rei tinha imenso respeito por ele. O velho disse, “Não sou um sábio, culto, conhecedor de muitos assuntos, mas sei qual é a mensagem, pois só existe uma mensagem. E estas pessoas não podem dá-la a você. Ela só pode ser dada por um místico, por um homem que tenha realizado a si mesmo.”

Em minha longa vida no palácio, encontrei todo tipo de pessoas, e uma vez, um místico. Ele também era um hóspede de seu pai e fui colocado para servi-lo. Quando ele estava para partir, como um gesto de agradecimento por todos os meus serviços ele me deu essa mensagem” e a escreveu num pedacinho de papel, depois dobrou o papel e disse ao rei, “Não leia agora, apenas a mantenha escondida no anel. Só leia esta mensagem quando tudo mais tiver falhado, quando não houver mais saída.

E essa hora não demorou a chegar. O país foi invadido e o rei perdeu seu reino. Ele estava fugindo em seu cavalo para salvar sua vida e os cavalos dos inimigos o estavam seguindo. Ele estava sozinho, e eles eram muitos. Depois ele chegou a um ponto onde a estrada acabava, num lugar sem saída, só havia um despenhadeiro. Cair dali seria o fim. Ele não podia retornar, o inimigo estava ali e ele podia ouvir o som dos cavalos se aproximando. Não podia avançar, não havia saída...

Então, lembrou-se do anel. Ele o abriu, tirou o papel, e havia uma pequena mensagem de enorme valor: simplesmente dizia, “Isso também irá passar.

Um grande silêncio recaiu sobre ele enquanto lia a frase: isso também irá passar. E passou. Tudo passa, nada permanece eternamente nesse mundo. Os inimigos que o seguiam devem ter se perdido na floresta, devem ter tomado o caminho errado. Os cavalos se afastavam aos poucos, até que não era mais possível ouvi-los.

O rei ficou imensamente agradecido ao serviçal e ao místico desconhecido. Aquelas palavras provaram ser milagrosas. Ele dobrou o papel, colocou-o de volta no anel, reuniu seus exércitos e reconquistou seu reino. E quando voltou à capital, vitorioso, havia uma grande celebração por toda a cidade, com música e dança, e ele sentia muito orgulho de si mesmo. O velho serviçal caminhava ao lado de sua carruagem. Ele disse: “Essa também é uma boa hora: leia de novo a mensagem.”

O rei falou: “O que você quer dizer? Sou vitorioso, o povo está celebrando, não estou desesperado, não estou numa situação da qual não há saída.”

O velho serviçal disse, “Escute. Foi isso que o santo disse para mim: esta mensagem não é só para os momentos de desespero, também é para os de grande prazer. Essa não é somente para quando você for derrotado, mas para quando você for vitorioso. Não apenas para quando você for o último, mas também para quando for o primeiro.”

E o rei abriu o anel e leu a mensagem: “isso também irá passar,” e de repente, a mesma paz, o mesmo silêncio no meio da multidão que celebrava alegre, dançando. Mas o orgulho, o ego não estavam mais presentes. Tudo passa.

Ele pediu ao servo que se aproximasse mais da carruagem e se sentasse ao seu lado. Perguntou: “Há mais alguma coisa? Tudo passa... Sua mensagem me ajudou muito.”

O velho servo disse: a terceira coisa que o santo disse foi: lembre-se, tudo passa. Só você permanece. Você permanece sempre como uma testemunha.”

Tudo passa, mas você permanece. Você é a realidade e tudo mais é somente um sonho. Belos sonhos, pesadelos. Mas não importa se é um belo sonho ou um pesadelo, o que importa é aquele que está vendo o sonho. Aquele que vê é a única realidade.