Não deixe que o estresse te engane: invista no que realmente importa!

:: por Rosana Braga ::

Já reparou como o estresse se transformou, nas últimas décadas, em sinônimo de eficiência e sucesso? Parece praticamente impossível pensar em alguém bem-sucedido, com uma vida minimamente interessante e, ao mesmo tempo, tranquilo, relaxado e com tempo suficiente para se dedicar às várias áreas da vida.

Fomos enganados pela interpretação de como o tempo funciona. Quiseram nos convencer de que precisamos viver com pressa, desejando tudo para ontem, para que nos sintamos fazendo a vida realmente valer a pena, fazendo o melhor que podemos. E sabe o que é pior? Conseguiram. A maioria de nós está redondamente enganada!

Não é nada disso e, à custa de doenças como alergias inexplicáveis, crise de enxaquecas e gastrite nervosa, além de distúrbios como ansiedade, obsessão, ataque de estresse e depressão, temos descoberto - talvez ainda de modo bastante inocente - que algo dentro de nós está definitivamente fora de ritmo, fora de sintonia.

Temos negligenciado o que realmente importa sem sequer nos lembrarmos, muitas vezes, do que faz parte do nosso kit "o que realmente importa". Sim, eu sei, temos contas a pagar, aluguel, cartão de crédito, transporte, escola dos filhos, roupas e acessórios que nos inclua no grupo dos socialmente aceitos e admirados, entre tantas outras demandas que, se nos distrairmos, o estresse parece mesmo fazer muito sentido! Parece ser inevitável.

Tudo bem, em alguma medida, tudo isso também importa. Por isso, longe de mim estar aqui para sugerir que nos tornemos algum tipo de eremita, completamente desapegados, ou que adotemos uma postura absolutamente socialista. A questão é: você está consciente do que realmente quer para sua vida ou está simplesmente reproduzindo desejos de outros, indiscriminadamente?

Conseguiria fazer uma lista com duas colunas colocando de um lado "o que importa" e, de outro, "o que REALMENTE importa"? É uma questão de escolhas, de valores, de reconhecer o que existem coisas que servem para trazer algum conforto e eficiência para seu dia a dia, mas tem coisas, ou melhor, pessoas e relacionamentos que são imprescindíveis, absolutamente partes de sua felicidade e de sua alegria de viver. São o que dão sentido para sua existência.

E quando tiver noção do que lhe é caro e imprescindível, talvez pare para analisar o seu comportamento. Tem voltado para casa sempre cansado, irritado, sem ânimo, nervoso, intolerante e brigando com todo mundo? Tem deixado para depois o momento de ouvir, de abraçar e de dar afeto aos que estão ao seu redor? Tem se negado a rir e se divertir com a pessoa amada? Tem feito amor sem paixão, sem olhar nos olhos e sem realmente amar, com gestos e atitudes?

Tem deixado, enfim, que os problemas e as cobranças do trabalho interfiram direta e negativamente sobre sua vida pessoal, tornando-a uma pessoa amarga, sem brilho e desinteressante? Sei de verdade que não é fácil mudar e fazer diferente, mas leia agora uma realidade nua e crua: se você não cuidar do que realmente importa, vai perder! Vai ficar sem! E daí, talvez seja tarde demais para acordar ou se arrepender!

Além disso, trata-se sobretudo de uma decisão. A decisão de reservar duas ou uma hora que seja por dia para se dedicar aos seus amores (seu par, seus filhos, sua família, suas flores, seus cachorros e gatos, passarinhos, sobrinhos, vizinhos ou quaisquer outras vidas!). Trata-se, por fim, de nos lembrarmos da brilhante assertiva de Leo Buscáglia, autor do livro Vivendo, Amando e Aprendendo: "primeiro as pessoas; depois as coisas".

TEMPO DE DESACELERAR...
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O que fizemos com o tempo? Primeiro, sem dúvida foi separá-lo do espaço e, a seguir, dar um significado psicológico a ele. Começamos a invadir o futuro: sofremos por antecipação, por exemplo! Ou fazemos “replay” do passado – revivendo culpas, mágoas, ódios, tristezas, frustrações pretéritas.

Quanto ao presente – o aqui e agora – simplesmente não existe mais, pois engatamos o “piloto automático” , e feito zumbis, andamos, comemos, assistimos a vida passar sempre preocupados com o passado, ou com medo do futuro. Fazemos tudo igual, todos os dias, cada vez mais automáticos, indiferentes ou apavorados, irritados.

“Morrendo de medo” de algo: de morrer, de perder, da violência, da infidelidade, falir, desempregar e por aí vai, num rosário, numa lista interminável de fantasias irreais que povoam nossa mente, mente cada vez mais inquieta, hiperativa, acelerada.
É preciso relaxar! Esvaziar essa “pensação negativa” esse “lixão” que adoramos colher nos noticiários, velórios, fofocas, Facebook, celulares, TVs, rádios e jornais da vida. Relaxamento é o estado oposto ao estresse!

Ter paz de espírito, ainda que os filhos estejam aprontando, casamento indo mal, renegociando dívidas. É um estado interior, é o desacelerar da pensação. Entender que não mudamos o mundo! Mas mudar a cada um de nós mesmos é incrivelmente eficiente e saudável. Parar de depender de filho ir bem na escola, ser educado, afetivo, organizado com o quarto. Deixar de perder o humor querendo que o cônjuge seja o melhor amante, dedicado, carinhoso.

Realmente nada pior que depender do mundo externo para estar bem, para que nos sintamos bem! Pois sempre haverá algo desencaixado, alguma urgência familiar, um “tombo” nas finanças, o inesperado nos visitando. Sim, tudo é incerto, e a cada dia nos traz seus desafios, seus males e soluções.

O leão acorda para caçar a zebra e esta para fugir do leão. Depois que a poeira baixa, a zebra relaxa, volta a pastar e o leão volta para a sombra do seu covil. Amanhã...um novo dia.

Tudo a seu tempo e como sou o dono do meu, cabe a mim desacelerá-lo. Não deu? Paciência, faço depois. Errei? Perdão! Quero acertar na próxima. Não cheguei a tempo? Não tive o merecimento de usufruir o espetáculo? Tinha quatro coisas a fazer? Elejo uma, a mais prazerosa, renuncio as outras. Celular não para? Desligo, pois preciso dormir ou relaxar.

Notícias ruins? Assista a um bom filme. Compromisso, só assuma os imprescindíveis e produtivos. Como estão as pessoas que amo? Todas entregues a Deus e exercendo arbítrios e escolhas delas.

Vejo a lua bonita no sertão do Brasil, vejo o sol nascente no planalto central, leio um livro interessante, rio de uma lembrança engraçada. Sou livre, estou leve e vejo o mundo rapidamente se transformando.

Quero ter um tempo para entender, observar tantas mudanças! O dia continua a ter 24h, a semana 7 dias. Busco ter paz de espírito, e isso ninguém me doa, dinheiro não compra, afeto não sustenta!

Serenidade é processo individual, solitário, que uma vez alcançado me permite expandir para qualquer um que esteja próximo ou longe, não importa a distância a ser percorrida para quem vive o tempo de Deus!

Eduardo Hilliada Aquino

Fazei o seguinte propósito: “Eu não aceito condições de quem quer que seja nem de coisa alguma que me cerque a não ser de Deus, do Bem e do meu “EU SOU”, sempre comandado por Deus”. Tendes necessidade de adquirir o hábito de governar vossa energia.

Sentai-vos três ou quatro vezes por dia, e simplesmente tranquilizai o eu exterior. Isto permitirá que vossa energia seja suprida.

Aprendei a comandar e a controlar a energia em vosso corpo. Se precisardes de energia calma - sede calmos. Se precisardes de energia ativa sede ativos. Deveis enfrentar, encarar as situações e superá-las.

Harmonizando com Ho´oponopono

Harmonizando com Ho´oponopono

O Ho'ponopono já faz parte da minha vida de forma tão simples e natural que fica cada vez mais fácil lidar com os problemas e situações que antes me tiravam completamente do sério... Não que elas ainda não me afetem, mas é por muito menos tempo, porque sei que posso fazer algo, ao reconhecer que ali está uma oportunidade de mudança... uma oportunidade de limpar em mim o que atraiu aquela situação... tudo muda.

Transformando o nosso ponto de vista, o que era problema se torna uma chance de crescimento... de expansão, porque nos traz a possibilidade de limpar coisas que nos limitavam. Uma das coisas que mais me encanta é que... com o ho'oponopono podemos nos harmonizar com as pessoas de um forma muito especial...

Quantas vezes encontramos pessoas com as quais temos algumas diferenças... que às vezes nos parecem tão grandes e intransponíveis que a única solução possível é a de nos afastarmos delas... por julgar que elas são o problema...
Só que não adianta nos afastarmos das pessoas, porque elas se vão... e o problema permanece... e logo encontramos outras pessoas que nos trazem as mesmas dificuldades.

Ao entendermos que não existe nada fora de nós e que nossa realidade é um reflexo do que temos dentro, diante de situações de conflito com o outro, assumimos 100% de responsabilidade, e podemos desta forma limpar o que causa os problemas de relacionamento... seja com amigos... parentes... companheiros... ou com qualquer pessoa que cruze o nosso caminho e que por alguma razão nos afete ou nos tire do eixo.

Passamos a ver ali uma oportunidade rara de limpar mais memórias equivocadas... uma oportunidade de desfrutar muito mais liberdade e serenidade.

Os resultados são tão incríveis que parece mesmo um milagre quando, depois do Ho'oponopono, vejo-me em harmonia com as pessoas de uma forma cada vez mais natural e, algumas vezes, tão rápida que só posso ser muito grata.
Claro que em algumas situações o processo é mais demorado e requer mais tempo... mas sempre dá resultados positivos, de uma forma ou de outra.

Harmonizamos-nos com a pessoa e passamos a nos relacionar com amor, com leveza e é incrível perceber como o que nos incomodava tanto, deixa simplesmente de existir...
Ou pode acontecer, se for a vontade do Grande Mistério, que a pessoa se afaste naturalmente, mas estamos harmonizados com ela, e isso não nos causa mais dor ou sofrimento.

E a nossa Fé no Criador nos faz entregar nossos caminhos com todo Amor... porque sabemos que existe muito mais a ser vivido do que sugerem nossas pobres memórias.
Não precisamos mais fugir de nada e nem ter medo... pois confiamos que, ao limparmos o que nos causa dor e problemas, poderemos acessar as maravilhas que se encontram além daquilo que prende e limita.

Fazendo nossa parte temos certeza que a Divindade sempre nos trará o que é perfeito a cada momento...

:: por Rubia A. Dantés ::

Siga seu coração, ele é mais inteligente do que você pensa

O coração é também o primeiro órgão formado no útero. O resto vem depois.

Recentemente, neurofisiologistas ficaram surpresos ao descobrirem que o coração é mais um órgão de inteligência, do que (meramente) a estação principal de bombeamento do corpo. Mais da metade do Coração é na verdade composto de neurônios da mesma natureza daqueles que compõem o sistema cerebral. Joseph Chilton Pearce-, autor de A biologia da Transcendência, chama a isto de "o maior aparato biológico e a sede da nossa maior inteligência."

O coração também é a fonte do corpo de maior força no campo eletromagnético. Cada célula do coração é única e na qual não apenas pulsa em sintonia com todas as outras células do coração, mas também produz um sinal eletromagnético que se irradia para além da célula. Um EEG que mede as ondas cerebrais mostra que os sinais eletromagnéticos do coração são muito mais fortes do que as ondas cerebrais, de que uma leitura do espectro de freqüência do coração podem ser tomadas a partir de três metros de distância do corpo . sem colocar eletrodos sobre ele!

A freqüência eletromagnética do Coração produz arcos para fora do coração e volta na forma de um campo saliente e arredondado, como anéis de energia. O eixo desse anel do coração se estende desde o assoalho pélvico para o topo do crânio, e todo o campo é holográfico, o que significa que as informações sobre ele podem ser lidas a partir de cada ponto deste campo.

O anel eletromagnético do Coração não é a única fonte que emite este tipo de vibração. Cada átomo emite energia nesta mesma frequencia. A Terra está também no centro de um anel, assim é o sistema solar e até mesmo nossa galáxia . e todos são holográficas. Os cientistas acreditam que há uma boa possibilidade de que haja apenas um anél universal abrangendo um número infinito e interagindo dentro do mesmo espectro. Como os campos eletromagnéticos são anéis holográficos, é mais do que provável que a soma total do nosso Universo esteja presente dentro do espectro de freqüência de um único anél.

Isto significa que cada um de nós está ligado a todo o Universo e como tal, podemos acessar todas as informações dentro dele a qualquer momento. Quando ficamos quietos para acessar o que temos em nossos corações, nós estamos literalmente conectados à fonte ilimitada de Sabedoria do Universo, de uma forma que percebemos como "milagres" entrando em nossas vidas.

Quando desconectamos e nos desligamos da sabedoria inata de amor do Coração, baseado nos pensamentos, o intelecto refletido no ego assume o controle e opera independentemente do Coração, e nós voltamos para uma mentalidade de sobrevivência baseada no medo, ganância, poder e controle. Desta forma, passamos a acreditar que estamos separados, a nossa percepção de vida muda para uma limitação e escassez, e temos que lutar para sobreviver. Este órgão incrível, que muitas vezes ignoramos, negligenciamos e construimos muros ao redor, é onde podemos encontrar a nossa força, nossa fé, nossa coragem e nossa compaixão, permitindo que a nossa maior inteligência emocional guie nossas vidas.

Devemos agora mudar as engrenagens para fora do estado baseado no medo mental que temos sido ensinados a acreditar, e nos movermos para viver centrados no coração. Para que esta transformação ocorra, é preciso aprender a meditar, "entrar em seu coração" e acessar a sabedoria interior do Universo. É a única maneira, é O Caminho. A medida que cada um de nós começa esta revolução tranquila de viver do Coração, vamos começar a ver os reflexos em nossas vidas e em nosso mundo. Esta é a forma como cada um de nós vai criar uma mudança no mundo, criar paz, criar harmonia e equilíbrio, e desta forma, vamos todos criar o Paradigma do Novo Mundo do Céu na Terra.

Rebecca Cherry

A calma é o segredo daqueles que realizam tudo bem feito.

"Sabe por que você deve dominar a sua agitação?

Por um motivo bem lógico: somente as criaturas calmas e equilibradas podem ser eficientes e conquistar seus objetivos.

A agitação cansa, desgasta e seu fruto acaba sendo que tudo sai mal feito! A pressa é outra velha inimiga da perfeição.

Seja calmo! Seja flexível! Seja ponderado! Tenha bom senso! Afinal, a calma é o segredo daqueles que realizam tudo bem feito. Quanto mais trabalho, maior deve ser a calma! Domine toda essa agitação em que sua vida pode estar mergulhada! Queira permanecer sereno, e tudo sairá bem para você. Parece fácil. Mas é fácil sim!

Se a calma atrai a calma, o acerto, a justiça, a alegria, a paz, então contribua com sua parcela para tornar mais belo este mundão maravilhoso. Faça a sua parte.

Um pequeno gesto, uma ação insignificante, um olhar, um abraço, um sorriso, podem melhorar muito o ambiente em que você se encontra.

Eleve o entusiasmo de quem está desanimado, reanime aquele que está desiludido. Mostre a alegria de viver para aquele que perdeu a esperança de ser feliz.

Um simples aperto de mão confiante pode fazer renascer a coragem de quem estava por fraquejar? Deve ter alguém assim perto de você.

Faça tudo com amor, porque o próprio Deus é amor.

Aproveite o dia de hoje e contribua com algo só seu para tornar um pouco melhor a vida de pelo menos uma pessoa.

Fique tranquilo. E lembre-se: muita calma nessa hora!" 

"A tua lágrima é a tua lágrima, o teu tesouro é o teu tesouro. Ninguém viverá a tua alegria ou a tua dor"

(Desconheço o autor)

Seja terapeuta de si mesmo!

"Pedi e dar-se-vos-á; buscai e encontrareis; batei e abri-ser-vos-á. Porque aquele que pede, recebe; e o que busca, encontra; e, ao que bate, abrir-se-lhe-á" (Jesus Cristo) 

Poucos conhecem -ou acreditam-, mas existem tratamentos sutis e energéticos à base de pensamento elevado. Terapia que não onera o bolso de ninguém e proporciona, a quem acredita, benefícios em relação ao objetivo desejado. No mundo atual, cada vez mais somos induzidos à estratégia da propaganda, ou seja, ao jogo da sedução que exerce um poder hipnotizador sobre nossas mentes. Muitas vezes, sem percebermos, consumimos por indução ou ficamos à mercê de publicidades, que através da mídia, encarrega-se de nos receitar fórmulas da felicidade baseadas na prática e modelo consumista.

Manipulados psicologicamente e absorvidos pelo poder de sedução que dita regras de comportamento social estimulado pela moda, vamos, gradualmente, despersonalizando-nos e perdendo a capacidade de discernir sobre o que é mais importante ou prioritário para a nossa vida.

Desta forma, aproximamo-nos da dimensão da matéria e seus prazeres imediatos, supérfluos e nos distanciamos de nossa natureza espiritual, que quando associada às experiências da realidade física, proporciona-nos aprendizados que visam o amadurecimento do espírito.

A robotização proporcionada pelo poder de sedução do sistema alicerçado no materialismo gera indivíduos alienados de sua condição espiritual, já que o pensamento imediatista destas pessoas gira em torno de um conjunto de valores - e crenças - que determina uma tendência fundamentada em interesses lucrativos.

"Fugir" desta robotização, ou seja, do processo de despersonalização em massa, não é simples, pois exige do indivíduo, coragem para ir na contra-mão de poderosos interesses. E desafiar o poder exige uma indispensável ferramenta: a lucidez.

Gerada pelo poder de sedução do modelo materialista, a robotização, além de despersonalizar o indivíduo e agir sobre a sua auto-estima, ajuda a criar distâncias entre as camadas sociais. Nesse sentido, imperceptivelmente, a discriminação torna-se fator de geração de doenças pelo processo de somatização, pois, sentir-se excluído ou incapaz de atingir um patamar social que garanta uma melhor qualidade de vida para si e seus familiares, é motivo de desequilíbrios na esfera psíquico-espiritual.

Portanto, a "terapia gratuita" que poucos conhecem ou praticam no mundo ocidental, pode ser a prece espontânea. Ao elevarmos sistematicamente o nosso pensamento, geramos internamente uma energia compatível com o objetivo de nossas intenções, ou seja, a transparência das nossas intenções é regra básica para determinar -ou não- a alteração de nossa sintonia ou a mudança de nossa atitude diante da vida.

Outra opção de tratamento gratuito é a meditação, que quando elevada em forma de pensamento, possui a mesma qualidade terapêutica -ou energético-curativa- da prece espontânea.

Como sugestão, tanto numa opção quanto na outra, podem ser utilizadas palavras-chave de significado transcendental como "força, serenidade e equilíbrio", entre outras.

Força significa reação a uma situação estabelecida (o problema em si). Serenidade nos remete à busca por paz interior.  Equilíbrio, por sua vez, une os dois significados anteriores em busca do discernimento e lucidez para entender o que se passa consigo, até o indivíduo atingir ou retomar o equilíbrio psíquico-espiritual.

Na prática da sugestão, ao mentalizarmos as três palavras-chave em nossa prece ou meditação, podemos ouvir uma música que eleve a alma, ou se preferirmos, simplesmente o silêncio.

No entanto, é importante mentalizarmos um ambiente de paz e harmonia. Por exemplo, a visualização do sol, do mar ou de uma cachoeira, representam a força da natureza. A serenidadepode ser representada por um campo florido ou um lago iluminado pelo sol ou lua cheia. O equilíbriorepresentado pelo ecossistema que relaciona-se à harmonia da imagem visualizada como um todo.

No conjunto da imagem, podemos visualizar no fundo o mar iluminado pela energia solar, e mais à frente, um campo coberto de flores e esvoaçantes borboletas. Ao mesmo tempo que visualizamos  -de olhos fechados- essa harmoniosa imagem, repetimos mentalmente: "força, serenidade, equilíbrio"...

Entre os espiritualistas, independente de religiões, existe uma orientação natural que nos remete a um poder oculto (fé) que existe em cada um de nós. Poder que, quando despertado, é capaz de transformar realidades.

Contudo, contrário à essa orientação natural, existe um dito popular que nos remete a um direcionamento materialista associado ao mundo dos negócios e do lucro: "Tudo que de graça é dado, é pouco valorizado". Mesmo assim, vale a pena aproveitar a energia do universo acessível a todos os seres inteligentes e ser terapeuta de si mesmo...

A sugestão, porém, não tem a pretensão de induzir ninguém a uma ideologia, mas chamar a atenção para o discernimento necessário no sentido de cada indivíduo valorizar o que é importante para a sua vida. E a partir dessa clareza de intenções, priorizar ações em benefício de seu crescimento integral que envolve a saúde física e mental, o profissional, o social e o espiritual. 

Por Flávio Bastos www.flaviobastos.com 

TODA RUPTURA SUGERE UM NOVO RECOMEÇO

Toda dor, oriunda do final de um relacionamento conturbado, acaba nos desestruturando emocionalmente, independente de como tenha sido a relação.

Num primeiro momento, podemos achar que aquela foi a melhor decisão que tomamos, que a vida ira surgir esplendorosa, com inúmeras oportunidades e, quem sabe, até um novo amor.
Sonhar é bom, mas quando a ilusão nos contamina, o tombo pode ser bem maior do que imaginamos, por isso é bom ficarmos com os pés bem fincados no chão, para que nao tenhamos novas decepções.

Na verdade, toda ruptura, todo fim, precede um novo começo que, dependendo de nós, poderá ser positivo ou negativo, relacionado aos aprendizados que possamos estar tirando, dos motivos que possam ter levado ao fim do do relacionamento. No fundo, não deixa de ser uma grande oportunidade, de irmos ao encontro de nós mesmos, quem sabe, resgatando de fato, nossa verdadeira identidade. É a possibilidade de viajarmos para dentro de nós mesmos, fazendo novas descobertas, reinventando nossa vida de maneira criativa e feliz.

Muitas pessoas, terminam um relacionamento, sem tirar um tempo para si mesmas; imagino que seria como tirar umas férias, para relaxar, pensar, refletindo sobre nossa vida e tudo que envolve o nosso futuro dali para frente.
Este tempo deverá ser vivenciado e experenciado, para que não corramos o risco, de lá na frente, nos depararmos com o mesmo tipo de companheiro(a), e as características do relacionamento anterior.
As situações mudam, ou seja, mudam os atores, os figurinos, o enredo, mas o palco continua o mesmo, com as mesmas circunstâncias geradas pela ruptura anterior.
Quando não aprendemos a lição de casa, especialmente quando passamos por um relacionamento conturbado, podemos ficar constantemente, repetindo as mesmas lições até, de fato, aprendermos o que tivermos que aprender.

"Roberto Shinyashiki" , autor de vários livros de auto-ajuda e palestras motivacionais, num de seus livros, menciona o seguinte:

"Se você não aprender com a dificuldade, vai repeti-la ao infinito".
"Nunca odeie quem te trás o problema. Ele é somente o Professor.
Resolva a dificuldade e agradeça a essa pessoa pela oportunidade de evoluir".
Quando tomamos a decisão de sair de uma relação insatisfatória, estamos dizendo para nós mesmos, que não nos contentarmos mais com aquela situação. Esta atitude  é o maior sinal de que estamos voltando a nos amar, nos valorizando e, acima de tudo, nos respeitando.

Afinal, se não deu certo com alguém, por que não nos darmos uma nova oportunidade de ser feliz...
O mesmo vale para quem se deixa ficar em depressão, querer morrer, ou sair fugindo da relação, sem assumir a responsabilidade por tudo aquilo que um dia se acreditou. Nada disso irá ajudar no seu processo de reconstrução.

Reconstruir não significa querer viver tudo aquilo de novo, ainda que seja com a mesma pessoa ou com outra, é muito mais aprender com a experiência passada, refletir sobre os erros, acertos e viver muito mais consciente do que se deseja e espera de um relacionamento.
É se permitir unir-se a alguém só depois de ter encontrado a si mesmo. Este é o grande segredo para vivermos bons e sadios relacionamentos.

Em qualquer situação de dor ou sofrimento, lembremos da famosa citação de nosso querido irmão CHICO XAVIER, pelo Espírito de Emmanuel " TUDO PASSARÁ"...

"Todas as coisas, na Terra passam...

- Os dias de dificuldade, passarão...

- Passarão tambem os dias de amargura e solidão... 

- As dores e as lágrimas passarão...

- As frustrações que nos fazem chorar, um dia passarão... 

- A saudade do ser querido que está longe passará...

- Dias de tristeza... dias de felicidade... 

São lições necessárias que, na Terra, passam, deixando no espírito imortal as experiências acumuladas. 

Se hoje, para nós, é um desses dias repletos de amargura, paremos um instante.

Elevemos nosso pensamento ao Alto, e busquemos a voz suave da Mãe amorosa, a nos dizer carinhosamente: ISSO TAMBEM PASSARÁ...

E guardemos a certeza, pelas próprias dificuldades já superadas, que não há mal que dure para sempre..." (Emannuel).

por Tania Paupitz - tania.paupitz@gmail.com 

Oração do Perdão Pessoal Completo

Abençôo este dia e dou graças pela minha vida

Senhor dos céus, sou Tua Filha, tua humilde filha

Dou a ti meu amor, e agradeço-Te por Teu amor constante

Abençôo a todas as pessoas que me magoaram

Mentalmente, fisicamente, emocionalmente, espiritualmente, sexualmente, financeiramente, ou de alguma outra maneira

Senhor peço-Te que me ajudes a perdoar e a liberar completamente

E totalmente, todas as pessoas que me magoaram

Por favor Senhor, por favor Senhor,

Obrigado Senhor, obrigado Senhor, obrigado

E com a ajuda de Deus eu perdôo verdadeiramente e libero completamente

E totalmente todas as pessoas que me magoaram

Obrigado Senhor dos Céus.

A todas as pessoas que eu tenha magoado – mentalmente, fisicamente, emocionalmente, espiritualmente, sexualmente, financeiramente, ou de uma outra maneira

Peço desculpas a todos vocês e peço que por favor, me perdoem

Senhor dos Céus, por favor ajuda a todas as pessoas que eu magoei,  a me perdoarem

E a me liberarem completamente e totalmente.

Com a ajuda de Deus

Obrigado Senhor dos Céus.

Por todas as vezes que eu me magoei

Mentalmente, fisicamente, emocionalmente,

Espiritualmente, sexualmente, financeiramente, ou de alguma outra forma.
Eu peço perdão por meus erros e ofensas a mim mesmo cometidos
E peço para  ser perdoada
Senhor dos Céus, peço-Te que me ajudes a perdoar
E que me libertes completamente e totalmente
Por favor Senhor, por favor Senhor,
Obrigado Senhor, Obrigado Senhor, obrigado
E com a ajuda de Deus eu verdadeiramente me perdoo
E me liberto completamente e totalmente
Obrigado Senhor do céus
A todas as formas de vida que eu tenha magoado de alguma maneira, e em algum momento
Eu peço desculpas por minhas ofensas e por meus erros cometidos a todas as formas de vida que eu tenha magoado de alguma maneira, e em algum momento
Eu peço desculpas por minhas ofensas e por meus erros a todas as formas de vida
E peço para ser perdoada
Senhor dos céus, peço-te que me ajudes a ser perdoada
pelas minhas ofensas ou erros a todas as formas de vida
Por favor Senhor, por favor Senhor,
Obrigado Senhor, Obrigado Senhor, obrigado
Obrigado Senhor por me ajudares a ser perdoado pelas minhas ofensas
ou erros a todas as formas de vida
Obrigado Senhor dos Céus.
Senhor, peço-Te que abençoes todos esses relacionamentos,
Enche-nos com Teu amor, e dê-nos a todos a paz completa
Por favor Senhor, por favor Senhor,
Obrigado Senhor, obrigado senhor, obrigado
Obrigado senhor dos céus.

Canto Sagrado Ani Habad - (eu sou o amor)

Para ser mais felizzzzzzzzzzzzzzzz

01 - Seja ético.

A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos. Pisar nos outros, enganar, mentir, passar por cima para subir na vida não é uma atitude inteligente.

02 - Estude sempre e muito.

A glória pertence àqueles que têm um trabalho especial para oferecer. Não tenha preguiça de aprender. Procure ser o melhor possível naquilo que você faz.

03 - Acredite sempre no amor.

Não fomos feitos para a solidão. Se você está sofrendo por amor, está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você. Caso tenha se separado,curta a dor, mas se abra para outro amor. Tudo nesta vida passa, e a dor também passará.

04 - Seja grato(a) a quem participa de suas conquistas.

O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe. Agradecer é a melhor maneira de deixar os outros motivados.Saiba reconhecer o valor de cada pessoa na sua vida, seja ela pessoal ou profissional.

05 - Eleve suas expectativas.

Pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer. Os perdedores dizem: "isso não é para nós". Os vencedores pensam em como realizar seu objetivo. Trabalham por eles.

06 - Curta muito a sua companhia.

Casamento dá certo para quem não é dependente.Cuide de você, ame sua própria companhia. Seja o melhor para você.

07 - Tenha metas claras.

A História da Humanidade é cheia de vidas desperdiçadas: amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que não levam carreiras o sucesso, etc. Ter objetivos evita desperdícios de tempo, energia e dinheiro.

08 Cuide bem do seu corpo.  -

 Alimentação, sono e exercício são fundamentais para uma vida saudável. Seu corpo é seu templo. Gostar da gente deixa as portas abertas para os outros gostarem também.

09 - Declare o seu amor.

Cada vez mais devemos exercer o nosso direito de buscar o que queremos (sobretudo no amor). Mas atenção: elegância e bom senso são fundamentais.

10 - Amplie os seus relacionamentos profissionais.

Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de oportunidades na expansão. Ter bons contatos é essencial em momentos decisivos.

11 - Seja simples.

Retire da sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação desnecessários.

12 – Mulheres - Não imite o modelo masculino do sucesso.

Os homens fizeram sucesso a custa de solidão e da restrição aos sentimentos. O preço tem sido alto: infartos e suicídios. Sem dúvida, temos mais a aprender com as mulheres do que elas conosco. Preserve a sensibilidade feminina - é mais natural e mais criativa.

13 - Tenha um orientador.

Viver sem é decidir na neblina, sabendo que o resultado só será conhecido, quando pouco resta a fazer. Procure alguém de confiança, de preferência mais experiente e mais bem sucedido, para lhe orientar nas decisões, caso precise.

14 - Jogue fora o vício da preocupação.

Viver tenso e estressado está virando moda. Parece que ser competente e estar de bem com a vida são coisas incompatíveis. Bobagem ... Defina suas metas, conquiste-as e deixe as neuras para quem gosta delas. 

15 - O amor é um jogo cooperativo.

Se vocês estão juntos é para jogar no mesmo time. Não é um jogo de cartas marcadas, mas um jogo no qual é importante que haja regras para que todos possam ganhar.

16 - Tenha amigos vencedores.

Aproxime-se de pessoas com alegria de viver. Afaste-se de tudo que te deixa triste, infeliz.

17 - Diga adeus a quem não o(a) merece.

Alimentar relacionamentos, que só trazem sofrimento é masoquismo, é atrapalhar sua vida. Não gaste vela com mau defunto. Se você estiver com um marido/mulher que não esteja compartilhando, empreste, venda, alugue, doe... e deixe o espaço livre para um novo amor.

18 - Resolva!

A mulher/homem do milênio vai limpar de sua vida as situações e os problemas desnecessários. Seja pragmático.

19 - Aceite o ritmo do amor.

Assim como ninguém vai empolgadíssimo todos os dias para o trabalho, ninguém está sempre no auge da paixão. Cobrar de si e do outro viver nas nuvens é o começo de muita frustração.

20 - Celebre as vitórias.

Compartilhe o sucesso, mesmo as pequenas conquistas, com pessoas queridas. Grite, chore, encha-se de energia para os desafios seguintes.

21 - Perdoe!

Se você quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz. Todo mundo erra, a gente também.

22 - Arrisque!

O amor não é para covardes. Quem fica a noite em casa sozinho, só terá que decidir que pizza pedir. E o único risco será o de engordar e se gostar um pouco menos.

23 - Tenha uma vida espiritual.

Conversar com Deus é o máximo, especialmente para agradecer. Reze antes de dormir. Faz bem ao sono e a alma. Oração e meditação são fontes de inspiração.

24 - Muita Paz, Harmonia e Amor... sempre!

Por Roberto Shinyashiki adaptado por Deise Maia

Hoponopono

Gente, o Hoponopono é maravailhoso.Sinto muito! Me Perdoe! Te Amo! Sou Grata!  compartilho com você este texto muito interessante...


Noite dessas, enquanto o sono não chegava, fiquei pensando nessas coisas, nessas brigas que a gente tem com a gente mesmo, onde uma crença puxa para um lado e outra para o lado oposto... nessas quedas de braço que fazemos o tempo todo.

Queremos uma coisa, mas nossas memórias querem outra... ou outras, e ficamos com o querer dividido...

Muitas vezes queremos algo com tanta força e certeza e não alcançamos aquilo, ou se alcançamos, logo alguma coisa dá errado... quantas vezes ao realizarmos um sonho, logo vem um medo de perder aquilo, ou a sensação de que algo ruim pode acontecer... um sentimento de não merecer... e lá vem a auto-sabotagem, dando um jeito de desandar tudo que estava caminhando tão bem.

E costumamos repetir sempre as mesmas histórias, o mesmo tipo de situação, com uma nova roupagem talvez, porque se fosse tão óbvia provavelmente não entraríamos de novo naquela história que, no fundo se revela a mesma... o mesmo padrão.

E daí a ficar reclamando e se queixando que nada dá certo é um pulo... mas, um pulo muito perigoso, porque nos leva direto para a autopiedade, aquele ciclo infindável de lástimas e de buscar energia na piedade dos outros... Pena não é amor, mas por falta dele muita gente costuma se alimentar dessa ilusão... e prefere ficar atraindo situações onde está sempre na posição de vítima indefesa.

Acho que todos nós, vez por outra, escorregamos para essas posição de vítima, mas, escorregar nem tem problema, e até nos leva a liberar o que nos levou até aí se... assumimos os 100% de responsabilidade.
Ah... esse 100%, às vezes são duros de aceitar, porque não conseguimos ver onde temos determinadas coisas das quais temos verdadeiro pavor... mas, uma olhadinha mais profunda para a gente mesmo e vamos descobrir que temos tudo dentro de nós...
Nós criamos a realidade que estamos vivendo...

Uma vez aceitos os 100% de responsabilidade que parecia tão pesado e difícil... vamos descobrir o quão precioso isso é. Isso nos tira daquela incômoda posição de vítima... afinal, se somos 100% responsáveis não somos vítimas de nada fora de nós... Nem do mundo, nem da família, nem das pessoas... do destino...de nada e, melhor ainda, passamos a ver todas essas coisas como bênçãos. Como oportunidade.

Se só essa mudança de perspectiva já é um salto de liberdade... o Ho’oponopono ainda nos brinda com a possibilidade de liberar o que em nós causa os problemas, sejam eles quais forem, com quem for, afinal não existe nada nem ninguém que nos crie problema, que não esteja dentro de nós...

Então, mãos à obra.

E que obra maravilhosa que é praticar Ho’oponopono, tão simples e tão profundo que vai limpando, com uma energia extremamente amorosa e curando as feridas mais antigas...

Hoje, Ho’oponopono é parte da minha vida assim como beber um copo dágua... se torna algo tão natural que a gente até se esquece o quanto é vital e precioso para matar a nossa sede.

Desde que conheci nunca deixei de praticar e, ultimamente, tenho praticado muito, pelo grande movimento de mudanças que anda acometendo todos nós... e quando começo a repetir... Sinto muito! Me Perdoe! Te Amo! Sou Grata! entro em um fluxo de energia tão nítido e amoroso que é quase palpável... perece que me conecto ao fluxo que é criado pelas milhares de pessoas que praticam... e sinto uma força cada vez maior.

Gratidão e Amor sempre, a quem nos trouxe essa benção do Ho’oponopono. 

por :: Rubia A. Dantés :: 

Aprendizado de uma Vida

A vida é um aprendizado!

As pessoas com quem nos relacionamos - seja no trabalho, no amor, na família, no dia a dia-, na realidade, são colocadas nos nossos caminhos para aprimorarmos a nossa evolução como seres humanos, como pessoas.

Não existem "coincidências"!

Nascemos numa mesma família, para termos a oportunidade de apararmos as arestas, superarmos desentendimentos, mágoas e ressentimentos com o objetivo de sermos felizes.

Conviver é uma arte!

No decorrer da minha vida, deparei-me com determinadas palavras, sentimentos, que têm me ajudado no meu desenvolvimento pessoal.

São elas: Amor - Perdão - Compreensão - Aceitação - Não Criticar - Não Julgar.

* Amor - amor incondicional. Amar o próximo como a si mesmo.

* Perdão - é perdoando que se é perdoado.

Quando nos perdoamos e perdoamos o nosso irmão, a nossa consciência se aquieta e nosso coração se enternece.

* Compreensão - a capacidade de avaliar o sofrimento do nosso irmão - compreensão empática.

O mais importante é comunicarmos o desejo de compreender. O problema é que procuramos compreender alguém (o outro) - quando na verdade, devemos compreender com... Tentar perceber como ele sente os acontecimentos que se abatem sobre ele. Encarar a situação a partir da perspectiva dele. Imaginar qual seria a situação, caso estivéssemos no lugar dele, e como ele lidaria com o fato. - Compreender com ele. Sentir com ele.

* Aceitação - se aceitar para aceitar o outro.

Se eu me aceitar nas minhas limitações, com certeza aceitarei as limitações existentes no meu próximo!

É aceitá-lo, respeitando seus sentimentos, ideias e valores próprios sem querer modificá-lo.

Aceitar a pessoa como ela é. Não como gostaríamos que ela fosse.

* Não criticar - não falar mal de ninguém.

O ser humano não realizado em si mesmo tem a tendência de falar mal do outro. É preciso ter cautela ao criticar alguém.

Não se deve criticar a pessoa em si, mas sim, o seu comportamento, as suas atitudes.

Criticar o nosso irmão em público, seja na frente de amigos ou familiares, jamais! Agindo assim, passamos da crítica para a humilhação.

A crítica é muitas vezes um espelho. Critico no meu irmão... o que não consigo enxergar em mim mesmo. Vejo no outro... a minha própria imagem!

Vamos, portanto, antes de criticar alguém, olharmos detalhadamente no espelho, a nossa alma!

* Não julgar - não julgue para não ser julgado.

Primeiro corrija a si mesmo. Não atire a primeira pedra, pois ela poderá voltar-se contra você.

A jornada não é fácil! Vivenciar estes ensinamentos muitas vezes é doloroso!

Tornar-se Pessoa depende da nossa vontade, da nossa perseverança e fé numa vida melhor para nós mesmos, nossa família, nossa comunidade, nosso país, enfim... para a humanidade!

Desejo, que no decorrer da sua vida, você encontre palavras, sentimentos e ensinamentos que o ajudarão a alcançar a "iluminação".

Pois...

A vida é também transformação!

por Alzirita Travassos - stum@portalser.com.br

‎"Com uma vida tão curta, com uma fonte de energia tão pequena, é simplesmente estupidez desperdiçá-la com tristeza, com raiva, com ódio, com ciúme. 
Aproveite a vida com amor, aproveite-a fazendo algo criativo, com amizade, com meditação. 
Faça com sua energia algo que o eleve. E quanto mais alto for,mais fontes de energias estarão disponíveis para você. No ponto mais elevado da consciência, você é quase a existência." 


Osho

Comer, rezar, amar....

Estou lendo um livro muito bacana que me inspira viajar.... Neste livro estou também aprendendo algumas coisas sobre a Itália. Me surpreendi a história e com um nome muito estranho - AUGUSTEUM. Eu imagino que as pessoas comuns assim, como eu, não fazem a menor ideia do que seja o Augusteum. Muitas provavelmente saberão,não sei. Pessoalmente eu não sabia até agora. Mas antes disso gostaria de dizer que comer, rezar e amar é um livro fascinante e que vale muito a pena ser lido.  Mas então, segundo a própria autora, Elizabeth Gilbert, afinal o que é o Augusteum?...

"Augusteum é um extenso sítio de ruínas localizado no centro de Roma, na Itália. No início, o plano era que o local servisse como um glorioso mausoléu imperial construído por Octávio Augustus. O imperador dificilmente acreditaria se alguém o contasse que um dia o glorioso Império Romano seria outra coisa além de glorioso, sendo sensato, aquele era o Mundo que ele conhecia. No entanto, deu-se que Roma foi invadida pelos bárbaros –saqueada, ocupada e destruída. Somente mais tarde, o prédio foi renovado para transformar-se em um forte para proteger Roma da invasão de principados vizinhos. Em seguida, de alguma forma o Augusteum foi transformado em um vinhedo, então em  um jardim renascentista, então em uma praça de tourada (século XVIII, agora), depois um depósito de fogos de artifício, e em seguida, em um salão de concertos. Hoje, o Augusteum é um dos lugares mais silenciosos e solitários de Roma, enterrado no chão. A cidade cresceu em torno dele ao longo dos séculos. Ninguém nunca vai lá, pelo que ouvi falar, ao não ser se precisarem usá-lo como banheiro às pressas. Mas o edifício continua a existir, mantendo-se com dignidade, à espera de sua próxima encarnação".

          

Relacionar-se sem criar expectativas

"Nós podemos controlar nossas ações, mas não seus frutos. O segredo da liberdade humana está em agir bem, sem se apegar aos resultados". Bhagavad Gita 

Ouvimos dizer que estamos na Terra, esse planeta-escola, para uma dura aprendizagem. Pensando em qual seria o mais difícil ensinamento que recebemos aqui, cheguei a uma conclusão: pra mim a lição mais desgastante é me relacionar sem criar expectativas com o outro. Esperamos do outro aquilo que somos capazes de dar e quando isso não acontece nos sentimos frustrados. 

As maiores divergências do ser humano encontram-se na área de relacionamentos, seja ele familiar, afetivo, de trabalho. Basta uma pessoa ter que conviver com outra, seja por um período longo ou curto, e logo percebemos um amontoado de problemas. Um fala, o outro entende como "consegue"; as interpretações são as mais diversas, mas, na maioria das vezes, geram muitas confusões, dores, separações, e desentendimentos. Fala-se muito em "ter consciência"... que é preciso abrir-se para uma nova dimensão, para acabarmos com as divergências, com a dualidade. Mas, o que seria isso na prática? 

"É aprender a ouvir o outro através do coração... e coração ouve??? Sim, quando ele é compassivo, misericordioso e compreende o nível de entendimento que o outro consegue alcançar. Aprendi isso da maneira mais inusitada, numa conversa sobre um assunto importante: moradia e desemprego de uma pessoa muito próxima. Tentando ajudar a resolver esse assunto, conversei com alguém que eu considerava maduro e interessado. Fiquei falando sozinha, enquanto o outro fazia perguntas a um adolescente sobre um vídeo-game!!! Meu filho, vendo minha indignação, chamou-me atenção: "mãe, será que não percebeu que ele não entende o que você está falando"?

Naquele momento, entendi não só o fato que acabara de ocorrer, mas, libertei-me de muito sofrimento desnecessário, quando, sem nenhuma pretensão, percebi que havia convivido com "espíritos-criança", como gosto de chamar adultos sem consciência. Lidar com pessoas sem consciência é igual a falar de física quântica para uma criança de 3 anos de idade: ela vai olhá-la com cara de quem ouve um palavrão. 

São espíritos imaturos, com necessidades e prioridades diferentes das nossas. Quando entendemos isso, paramos de sofrer dentro dos relacionamentos, pois, sabemos que quando algo está saindo errado é porque uma das partes está falando outra língua. Podemos deixar para lá, aceitar, qualquer coisa, menos tentar fazer com que o outro nos entenda. Não criamos mais nenhuma expectativa, e saímos do sofrimento e da culpa.

Não esperamos mais nada de ninguém, porque temos a certeza que o universo se encarregará de nos devolver, se for nosso merecimento, aquilo que somos capazes de dar. Paramos de nos sentir culpados pelo que não deu certo; não aceitamos mais acusações que não merecemos e percebemos claramente que o lixo que é do outro, não devemos mais pegar para nós.

Dessa maneira, subimos os degraus na escada evolutiva sem mochilas agarradas nas nossas costas... caminhamos mais rápido e encontramos parceiros sintonizados com a nossa energia.

Levei tanto tempo para entender o maior ensinamento de Cristo: "Pai perdoai-os... eles não sabem o que fazem"!

Esse, sim, é um ensinamento mais que libertador.

Vera Godoy  

por El Morya Luz da Consciência - nucleo.elmorya@terra.com.br disponível em: www,stum.com.br 

Quando um relacionamento termina

Como tudo na vida,  relacionamento também apresentam um ciclo natural de inicio, meio e fim, muito embora tenhamos em nós a ilusão do "para sempre".. Oh céus, quanta ilusão...... Já bem nos ensinava Vinicius de Morais “ que seja eterno enquanto dure”

Como boa espiritualista que sou, acredito que quando um relacionamento termina a missão também terminou, e o jeito é encarar a situação com serenidade e sempre retirar as experiências positivas que nos dão mais lucidez emocional e que seja ao longo do tempo capaz de nos preparar melhor para lidar com outras situações e desafios que ainda virão ao nosso encontro.

Neale Donald em seu livro Conversando com Deus,  diz que os relacionamentos são sempre um desafio, levando-nos a criar, expressar e experimentar aspectos cada vez mais sublimes, visões cada vez mais amplas e versões cada vez mais maravilhosas de nós mesmos.E eu concordo com ele.  Neale afirma que em nenhuma outra situação podemos fazer isso com maior impacto, mais imediatamente e perfeitamente do que nos relacionamentos. De fato sem os relacionamentos é impossível fazer isso. É somente através dos nossos relacionamentos com outras pessoas, lugares e eventos que podemos existir no universo. E são nos relacionamentos que despertamos o nosso melhor e o nosso pior.

Um relacionamento termina ou deveria terminar quando deixa de ser algo gostoso e saudável para os envolvidos. Acredito que quando uma relação termina, na verdade, os dois sabem disso, porém, um é sempre mais corajoso,ou tem mais dignidade que o outro para tomar a iniciativa de terminar, antes que o respeito também termine.

Muitas vezes, a bem da verdade é que continuamos em uma relação infeliz, pura e simplesmente por medo de ficar só, mas arrastar uma situação que não está boa, arrasa com a nossa dignidade, desgasta e destrói o até mesmo aquelas lembranças positivas do relacionamento. Claro que sei que cada um oferece somente aquilo que pode e sou convicta de que é fundamental nos conhecermos bem para poder superar um término de uma forma menos dolorida.  Por isso acredito ser tão importante gastarmos um pouco do nosso tempo olhando para dentro de nós mesmos, escutando nossos corações e os sentimentos da nossa alma, que anseia desesperadamente por cumprir sua missão nesta existência terrena.

Estou triste sim, mas para mim  não existe esta de que perdi ou ganhei, apenas posso afirmar que amei e fui amada .... vivi, senti, aprendi, amadureci... e somente uma pessoa, que assim como eu enxerga a vida e o ser humano como algo elevado, consegue compreender isso. “Somos almas sagradas, vivendo em uma jornada sagrada” Reconheço minha dignidade e santidade e reconheço a dignidade e a santidade das outras pessoas.

Hoje, termino um capítulo da minha história que encerra muitas coisas positivas das quais terei prazer em recordar. Tem passagem tristes que preferiria não lembrar, mas que aqui estão registradas. Do que vale todo conhecimento e experiência de vida se não podemos utilizá-los a cada novo desafio que a vida nos coloca? Eu tenho certeza de que as mãos divinas estão conduzindo o nosso viver. 



Cada término de um relacionamento representa uma dor diferente para mim, porém a maturidade que eu alcancei, serviram para reforçar ainda mais o valor que eu passei a dar para às pessoas que se aproximaram de mim. Nos todos somos parte de uma mesma centelha divina e estamos conectados de uma forma ou de outra.

Cada Filho de Deus que de mim se aproxima leva um pouco do muito que tenho recebido generosamente desta vida. 


Não compreendo bem os desígnios do alto, mas estou certa de que a bondade de Deus é infinita e o universo é perfeito!!

Deise Maia de Oliveira

Não desista do amor!

Nas muitas vidas do ser imortal, tentamos compreender o significado do amor. São inúmeras as experiências amorosas que nos levam da sensação de plenitude ao sentimento de incompletude. 

Envolvidos por uma energia que mistura sentimentos e emoções acumuladas das experiências pregressas, os altos e baixos dessas relações nos impulsionam a uma sequência de novos relacionamentos afetivos. É o ciclo de nossos aprendizados no amor...

Na vida, cada indivíduo busca o seu ideal na realização amorosa. Muitas vezes, convertemos o desespero em esperança, e a conquista da felicidade possível em desarmonia. Numa mistura de colo, gozo e transcendência, buscamos no outro o suprimento de amor que nos falta.

Nesse quadro caótico de afeto, conforme nossas expectativas e necessidades latentes, procuramos a satisfação imediata, apressada, ou a satisfação mediata, paciente, como se o amor fosse um jogo de cartas marcadas.

No vai e vem das experiências afetivas, o amor sempre retorna como uma nova oportunidade de aprendizado na escola da vida. Às vezes, turbulento, devastador. Outras vezes, no rítmo das calmarias, ele oscila conforme as ondas de nosso livre-arbítrio.

Em busca da cara-metade, da alma gêmea, experimentamos desde o desespero do inferno à felicidade do paraíso. Sem, no entanto, encontrarmos um ponto de equilíbrio que nos faça refletir sobre a experiência. Buscamos o gozo de uma forma fugaz e superficial, sem nos aprofundarmos nos ensinamentos que a experiência afetiva proporciona. É o ponto fraco que nos revela o quanto somos dependentes do amor egocêntrico que aprisiona seres inteligentes dotados de imensa capacidade de evolução.

Portanto, o nosso desafio é compreendê-lo na sua profundidade e significado. Fazermos dessa energia, que às vezes torna-se densa, uma energia que renova, transforma, completa e harmoniza.

Do olhar superficial que visualiza o amor-posse, precisamos evoluir para o olhar que enxerga além das necessidades do ego, ou seja, a visão do amor que liberta para a expansão da consciência.

Nessa direção, o primeiro passo dado é perceber o quanto somos dependentes de gratificações -ou mecanismos psíquicos de compensação-, que nos mantém na dependência afetiva como se fossemos eternas crianças à procura de atenção materna ou paterna. 
Dependência e posse é o alimento psíquico-espiritual de processos obsessivos que nos prendem a relacionamentos afetivos que travam o processo evolutivo do espírito. Pelo ciúme que gera o ódio, cometemos atos violentos contra si mesmo e contra o outro. Nos transtornamos em nome do amor que vira um ciclo vicioso de difícil solução. 

Contudo, a cada experiência no corpo físico, a vida nos brinda com uma nova oportunidade de amarmos além de nossas limitações. Aprendizado que exige humildade, percepção de momento e sensibilidade para assimilarmos as sutilezas que envolvem o mais intenso dos sentimentos humanos.

Não desista do amor! Mas do amor livre de preconceitos e sentimentos de dependência e posse. Somos muito mais que seres atrelados a relacionamentos que aprisionam e fazem do amor uma energia densa e deletéria. 

Não desista do amor! Mas do amor que estimula o crescimento, liberta, engrandece e proporciona uma visão que alarga horizontes de vida e esperança. 

por Flávio Bastos - flaviolgb@terra.com.br

"No fundo, a humanidade é uma só, e este pequeno planeta é nossa única casa. 

Se vamos proteger esta nossa casa, cada um de nós precisa experimentar um senso intenso de altruísmo universal. 

Esse é o único sentimento capaz de remover as motivações egoístas que levam as pessoas a decepcionarem e maltratarem umas às outras. 

Se você tem um coração disponível e sincero, vai sentir naturalmente uma sensação de valor e confiança, e não vai precisar ser ameaçador para os outros." 

Dalai Lama

Tudo que desejamos ao outro nos retorna em dobro

:: Maria Isabel Carapinha :: 

Situações que nos causam desgaste emocional em geral vêm na sequência acompanhada de sentimentos que não deveriam nunca passar por nossa mente como ódio, raiva, inveja, rejeição e insegurança. No momento em que somos tomados por tais sentimentos desejamos ao outro que nos causou tal sentimento a pior das energias possíveis e eis aqui então o nosso grande erro...

A energia que emitimos direcionada ao outro retorna para nossa vida como se fosse um bumerangue, os exemplos que nos rodeiam são infinitos, mas somente tomamos consciência quando tais efeitos fazem parte de nossa vida.

O término de um relacionamento pode, por exemplo, gerar na pessoa que se encontra ferida e magoada o imenso desejo que o outro não consiga prosperar nem se desenvolver na vida, pois afinal, tudo que ele é hoje deve a pessoa segundo sua forma de enxergar a situação. O que ocorre com o passar do tempo é que a fonte geradora de tal desejo ruim ao outro passa a viver esta energia na íntegra. Situações e preocupações com a parte financeira que nunca fizeram parte da sua vida passam a fazer parte do seu dia-a-dia.

Se de alguma forma, somos demitidos injustamente e prejudicados em nossa honra, provavelmente, o sentimento de revolta irá se instalar de imediato e o desejo é de exterminar quem nos causou tal sentimento e as emoções provocadas não são nada nobres. O retorno de tal energia pode representar um sério problema de saúde onde pode até mesmo haver a impossibilidade de usufruir do dinheiro que irá receber no desvendar do processo, quando a justiça for feita.
Aqui cabe aquela nobre frase que diz que o perdão é um ato de inteligência, perdoar e desejar ao outro o que há de melhor faz com que a sua vida volte a ter brilho e harmonia.

Para que tal processo de perdão se instale de fato em nosso coração, necessitamos da transmutação energética da situação dolorosa vivida e a conexão espiritual.

Estas duas ferramentas em conjunto o levarão a diminuir de maneira incrível seu sentimento de tristeza e decepção e fará com que você se coloque em uma nova realidade onde tudo e todos se encaixem em sua vida. Estar em harmonia com o todo é de suma importância para o nosso desenvolvimento pessoal, pois quando nos encontramos em fases negativas e com o coração repleto de energias tristes, perdemos um tempo enorme de nossas vidas nos lamentando e criando energias negativas ao nosso redor.

Nesse exato momento, você deve estar se perguntando como poderei desejar tudo de bom a quem tanto mal me fez? De maneira consciente e sozinho, realmente não conseguimos transmutar isso, pois somos seres humanos e aqui estamos de segunda época para aprender a trazer o amor para nossas vidas. Eis então, a razão de utilizarmos as ferramentas necessárias para esta rápida e intensa transmutação energética.

Ter a mente saudável significa admitir na mente pensamentos positivos, espirituais e equilibrados. Ao expulsar de sua mente os pensamentos negativos, você lhes nega energia. Ao eliminar o pensamento negativo e afirmar o pensamento positivo, forma-se um novo hábito em sua mente. Nessa nova fase de sua vida, você será o senhor dela, onde a presença de seu poder pessoal fará com que seus objetivos se concretizem.
Levante sua cabeça, abandone o papel de vítima e lute, pois tenha absoluta certeza que você é um ser único e especial e com uma missão Divina a ser realizada.

A pessoa que agride o outro seja em pensamentos ou em palavras, na verdade, vive no medo. O medo é uma indicação de falta de amor, de falta de autoestima, de falta de poder pessoal e sem essas três características, nossa vida jamais se tornará harmônica.

Problemas relacionados com autoridade como, por exemplo, com o pai ou um chefe podem nos causar problemas na cabeça como um derrame.

Problemas relacionados a apego podem nos causar problemas cardíacos.

Problemas relacionados à rejeição em relacionamentos podem causar nas mulheres problemas nos seios ou no útero.

Esses problemas são sempre gerados por nós mesmos na forma de emissão de energia negativa a quem nos fez algo, portanto, é momento de parar e refletir e criar uma nova realidade para sua vida.

Disponível em: www.somostodosum.com.br