Qual lobo você vai alimentar?

Existe uma lenda Cherokee antiga que fala acerca de instruções e
 princípios vida dados por um avô para seu neto que diz:

“Filho, dentro de cada pessoa há uma batalha entre dois lobos.
Um lobo é mau, bravo, orgulhoso, ciumento, preguiçoso e 
incompreensível. 

O outro é bom, gentil, cheio de amor, autocontrole e humilde.”

“Esses dois lobos estão lutando constantemente”, o avô continuou.

O menino pensou e perguntou: “Vovô, qual o lobo que vai vencer?

O avô sorrindo respondeu: “Aquele que você alimentar.”

Quando se pensa em “hábitos” como se aplica bem esta estória.

Um ditado popular diz que “a prática leva à perfeição”. 
O problema muitas vezes é pensar no que se está levando 
à perfeição! Bons ou maus hábitos?

Nossos hábitos acabam por definir nosso caráter. Pratica-se 

tanto aquilo que se acaba agindo no automático sem perceber 
muitas vezes o quanto se está inadequado.

Verdadeiramente é necessário substituir hábitos não basta
 apenas abandoná-los.

Hábitos financeiros, temperamentais e de saúde deveriam 
ser trocados por hábitos mais saudáveis.

Existe outro ditado que diz que “louco é todo aquele que 
quer resultado diferente, mas faz sempre a mesma coisa”. 

Mudar é pagar um preço pela mudança e hábitos arraigados
há muito tempo são mais difíceis de serem superados, no 
entanto não são impossíveis!

Para adquirir novos hábitos alguns teóricos dizem que 
seis semanas são suficientes e há quem diga que 21 dias 
são suficientes. Mas pensando em várias mudanças
 quem sabe começando hoje a escolher a paz no lugar da 
briga, a gentileza no lugar da grosseria, uma alimentação 
saudável em lugar de um estilo de vida autodestrutivo e 
tendo determinação em alimentar o bom lobo não se 
chegue ao final do ano com um saldo positivo no
 quesito novos hábitos?

Então qual lobo você vai escolher alimentar?

Cecília Pinheiro

Psicóloga psicodramatista